复制一条提示词
提示词中包含开始使用所需的说明。
让 AI 了解你的工作方式
一份免费的设置文件，引导你的 AI 助手制定工作规则，并协助完成实际任务。
复制并粘贴到你的 AI 聊天中，然后与助手一起按步骤进行。
让 AI 收到清晰的指示
- 我的目标
- 将会议笔记整理成计划草稿。
- 如何协助
- 简明扼要，不清楚时先提问。
- 先征求我的同意
- 在发送或发布任何内容之前。
- 下一步
- 一起审阅草稿。
与你的助手一起完成三个步骤
粘贴到当前对话中
助手会阅读指南并帮助你开始。
选择任务
选择一项有用的任务，一起处理。
从一条提示词开始
助手会按照这些说明，帮助你选择下一步。
无法自动复制。请选中上方指令并手动复制。
无法加载指南？
如果助手提供了某个章节的链接，请打开链接，复制文本并粘贴到同一个聊天中。如果没有链接，请询问缺少哪些说明。
收到所需文本后，助手应使用你之前的回答继续。无需再发送单独的恢复命令。如果有内容缺失，应只请求缺失的部分。
如果需要完整指南，请打开下方的全文。如果一条消息放不下，请分成编号的几部分发送。
你最想先解决哪种问题？
选择你熟悉的问题，看看你的助手能如何帮助你。
问题
你总在重复解释同样的事情
每次开启新对话，你都要重新说明目标、期望的回答方式，以及哪些操作需要你的批准。
SetupKit 如何提供帮助
SetupKit 帮助你写一份简短的工作说明，包含目标、偏好的回答风格和限制。审阅后，可用于下一次对话或任务。
问题
不确定该保留哪些指令？
保存的提示词和规则互相重叠。你不知道哪些仍然有用，也不知道如何在保留有效内容的同时更新它们。
SetupKit 如何提供帮助
分享你想审阅的指令。助手会帮助找出重叠和冲突，再提出修改方案，供你批准。
问题
有用的笔记难以找到
有用的回答散落在聊天或文件中。再次需要时，你找不到当时的决定，也不清楚下一步该做什么。
SetupKit 如何提供帮助
选择你想整理的文件、链接或笔记。助手会建议它们属于哪个项目、放在哪里，以及哪些内容值得总结，并保留对原始材料的引用。保存或移动前，请先检查拟议的改动。你也可以手动执行方案。
问题
AI 的回答不符合你的需求
你请求帮助，却得到泛泛的回答。助手没有确认结果面向谁、什么最重要，以及怎样的结果才有用。
SetupKit 如何提供帮助
指南引导助手询问你的目标和限制，再协助完成第一版草稿。在发送或发布前，一起审阅。
问题
中断一段时间后，你不清楚进展
中断后，你需要花时间回忆已经完成了什么、还有什么未解决，以及该使用哪些指令。
SetupKit 如何提供帮助
带上最新摘要或工作约定。助手会与你一起审阅，核对变化，并帮助选择下一步。
开始之前
什么是 SetupKit？
SetupKit 是在你自己的 AI 聊天中使用的免费指南。它帮助你梳理目标、偏好的回答风格和限制，然后开始处理第一项任务。
为什么要反复交代背景？
经过审阅的工作约定有助于提供一致的背景。助手不一定记得其他对话，请带上当前规则或摘要。
适合从什么任务开始？
选择小而易于检查的任务，例如把会议笔记整理成计划草稿、安排一周食谱、列旅行打包清单，或根据你提供的信息比较两个购买选项。采取行动、发送或发布前，先检查结果。
需要从头开始吗？
不需要。如果已有设置或不确定，流程会先只读审阅你提供的内容。提出的修改需要你另行批准。 回到同一个聊天并请求继续。如果之前的上下文不可用，请提供保存的进度记录，或简要说明上次停在哪里。助手应复用你的回答，只询问缺少的信息。
AI 可以不经询问做什么？
为读取、起草、修改及外部操作设定边界。书面规则不能替代实际工具权限、沙箱或必要审批。
需要会写提示词吗？
不需要。粘贴启动提示词，其中包含开始使用所需的说明。然后，助手可以询问你的目标，并解释每个问题为何重要。你可以跳过或暂缓问题，从对你有用的事情开始。
完成后会得到什么？
一份可供你检查的工作约定：包括你的目标、有用的偏好、限制和下一步。把它用在一项实际任务中，例如根据笔记拟一份初步计划。如果有帮助，你还可以整理现有的工作空间和选定的材料，并准备经过确认的文件，记录你和你的工作。这些都是可选的；在对话中得到有用的结果也算数。
这与自定义指令或记忆有什么不同？
SetupKit 帮助你决定工作规则应包含什么，并在修改前审阅现有指令。它不会自动配置记忆。仍需核实助手的记忆、项目和文件能力；继续时请带上当前规则。
SetupKit 能避免 AI 出错吗？
不能。它帮助你索取来源、区分事实和猜测，并决定哪些内容需要审阅。在第一项任务中就应用这些规则。书面指令不能保证回答正确，也不能替代实际权限和审批。
你们会看到我的对话或文件吗？
不会。SetupKit 不接收你在自己的 AI 助手中使用的对话或文件。助手提供商有自己的数据规则。如果你选择发送反馈，我们只会收到你提交的消息和可选联系方式。
需要先安装应用吗？
可以先在当前聊天中开始。有些任务需要它尚未具备的工具或权限。云端工具可以处理云端文件；修改电脑上的原始文件需要合适的本地执行工具。让助手解释缺少什么能力。如果决定切换，请先让助手提供一份用于继续工作的文件，审阅后带到新对话中，以保留你的回答并继续。
帮助 SetupKit 保持免费
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