あなたの働き方をAIに伝えよう

無料の設定ファイルが、AIアシスタントとの作業ルールづくりと実際のタスクの進め方を案内します。

AIチャットにコピーして貼り付け、アシスタントと手順を進めてください。

AIに明確な指示を伝える

私の目標
会議メモを計画のたたき台にまとめる。
手伝い方
簡潔に。不明な点があれば質問する。
先に確認してほしいこと
送信や公開をする前に。
次のステップ
たたき台を一緒に確認する。

いつものアシスタントと進める3ステップ

プロンプトをコピー

プロンプトには、始めるための手順が含まれています。

今のチャットに貼り付ける

アシスタントがガイドを読み、最初の一歩を手伝います。

タスクを選ぶ

一緒に取り組む、役に立つタスクを選びます。

始めるためのプロンプト

アシスタントはこの手順を使い、次のステップを選ぶお手伝いをします。

ガイドを読み込めませんでしたか?

アシスタントからセクションへのリンクを受け取ったら、開いてテキストをコピーし、同じチャットに貼り付けてください。リンクがない場合は、どの手順が不足しているか尋ねてください。

必要なテキストを受け取った後は、アシスタントが以前の回答を使って続けます。別の復旧コマンドは不要です。不足があれば、その部分だけを求めます。

ガイド全体が必要な場合は、下の全文を開いてください。1つのメッセージに収まらない場合は、番号を付けて分割して送ってください。

全文を使って始める

まず、どんな場面で役立ちそうですか?

身近な問題を選び、アシスタントと何に取り組めるか見てみましょう。

困りごと

同じことを何度も説明している

新しいチャットのたびに、目標、回答の好み、承認が必要なことを説明し直しています。

SetupKitでできること

SetupKitは、目標、回答の好み、制約をまとめた短い作業メモの作成を手伝います。内容を確認して、次のチャットやタスクで使ってください。

困りごと

どの指示を残すか迷う

保存したプロンプトやルールが重なり、どれがまだ有効か、うまく機能する部分を残してどう更新すればよいか分かりません。

SetupKitでできること

見直したい指示を共有してください。アシスタントが重複や矛盾を見つけ、あなたが承認できるよう変更案を示します。

困りごと

役立つメモが見つからない

役立つ回答がチャットやファイルのどこかにあるのに、必要なときに決定事項や次の手順を見つけられません。

SetupKitでできること

整理したいファイル、リンク、メモを選んでください。アシスタントが、関連するプロジェクト、保存先、要約すると役立つ内容を、元の資料への参照とともに提案します。保存や移動の前に変更案を確認してください。手順に沿って自分で整理することもできます。

困りごと

AIの回答が期待とずれる

助けを求めても一般的な回答しか返ってきません。誰に向けたものか、何が重要か、何が役立つ結果なのかをアシスタントが確認していません。

SetupKitでできること

ガイドはアシスタントに目標と制約を確認させ、最初のたたき台づくりを手伝うよう促します。送信や公開前に一緒に確認してください。

困りごと

休むと作業の状況が分からなくなる

中断後、何が終わったのか、何が未解決か、どの指示を使うべきかを思い出すのに時間がかかります。

SetupKitでできること

最新の要約や作業ルールを持ち込んでください。アシスタントと確認し、変わった点を確かめて次のステップを選びます。

始める前に

SetupKitとは?

SetupKitは、あなた自身のAIチャットで使う無料ガイドです。目標、回答の好み、制約を確認し、最初のタスクに取り組む手助けをします。

なぜ背景を毎回説明するのですか?

確認済みの作業ルールがあれば、一貫した背景情報を伝えやすくなります。アシスタントが他のチャットを覚えているとは限らないため、現在のルールや要約を持ち込んでください。

最初はどんなタスクがよいですか?

小さく、確認しやすいことを選びましょう。会議メモから計画のたたき台を作る、1週間の献立を考える、旅行の持ち物リストを作る、提示した情報で購入候補を2つ比較する、などです。行動・送信・公開前に結果を確認してください。

最初からやり直す必要がありますか?

いいえ。すでに設定がある場合や、どうすればよいか分からない場合は、提供された内容を変更せずに確認するところから始めます。変更案を実行するには、別途あなたの承認が必要です。 同じチャットに戻り、続きを依頼してください。以前の文脈が参照できない場合は、保存した進捗メモを渡すか、どこで止めたかを簡単に伝えてください。アシスタントは以前の回答を活用し、不足している点だけを確認します。

AIは確認せずに何をしてよいですか?

読み取り、下書き、変更、外部への操作に境界を設けてください。書かれたルールは、実際のツール権限、サンドボックス、必要な承認の代わりにはなりません。

プロンプトの書き方を知る必要がありますか?

いいえ。開始用プロンプトを貼り付けてください。始めるための手順が含まれています。アシスタントが目標を尋ね、各質問がなぜ必要なのかを説明します。質問は飛ばしたり後回しにしたりでき、役立つことから始められます。

終わると何が得られますか?

目標、役立つ好み、制約、次のステップをまとめた、見直し可能な作業ルールができます。たとえばメモから計画のたたき台を作るなど、実際のタスクで使ってみましょう。必要であれば、今の作業場所や選んだ資料を整理したり、あなた自身や仕事についての情報を確認してファイルにまとめたりすることもできます。これらは任意です。会話の中で役立つ結果が得られるだけでも十分です。

カスタム指示やメモリとの違いは?

SetupKitは作業ルールに含める内容を考え、既存の指示を変更前に見直す手助けをします。メモリを自動設定するものではありません。アシスタントのメモリ、プロジェクト、ファイル機能は確認が必要です。続ける際は現在のルールを持ち込んでください。

SetupKitはAIの間違いを防ぎますか?

いいえ。出典を求め、事実と推測を分け、確認が必要なことを判断する手助けをします。最初のタスクで使ってください。書かれた指示は正確さを保証せず、実際の権限や承認も代替しません。

会話やファイルを見られますか?

いいえ。SetupKitは、あなたのAIアシスタントで使う会話やファイルを受け取りません。提供元には独自のデータルールがあります。フィードバックを送る場合、受け取るのは送信したメッセージと任意の連絡先だけです。

先にアプリを入れる必要がありますか?

今のチャットで始められます。ただし、タスクによってはツールやアクセスが足りないことがあります。クラウドのツールはクラウド上のファイルを扱えますが、PC上の原本更新には適切なローカル実行環境が必要です。不足する機能の説明を求め、切り替える場合は確認済みの引き継ぎファイルを依頼して回答を引き継いでください。

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